Mythes et réalités sur lentraînement physique Martin Lussier

ISBN:

Published: March 19th 2012

Paperback

240 pages


Description

Mythes et réalités sur lentraînement physique  by  Martin Lussier

Mythes et réalités sur lentraînement physique by Martin Lussier
March 19th 2012 | Paperback | PDF, EPUB, FB2, DjVu, AUDIO, mp3, RTF | 240 pages | ISBN: | 3.69 Mb

Sportifs curieux, aspirants coureurs de fond et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits « miracle » et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, pas facileMoreSportifs curieux, aspirants coureurs de fond et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits « miracle » et des théories contradictoires qui voient le jour à un rythme effréné, pas facile de distinguer le mythe de la réalité !Abondamment documenté, ce livre démythifie près de 50 affirmations parmi les plus courantes dans le milieu du conditionnement et de lactivité physique.

Performance ou perte de poids, endurance ou puissance : atteignez vos objectifs tout en rendant votre programme dexercices plus sûr et plus intuitif.



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